Hoy en #RecetasdelaNieta compartimos una receta masa de tarta integral de 4 ingredientes de @beautyfreak.room
MASA DE TARTA INTEGRAL
(Rinde para dos masas tamaño pizza de 8 porciones)
👇
¿QUÉ NECESITÁS? Para esta masa de tarta integral vas a necesitar:
-Harina integral 120 gr.
-4 cucharadas soperas de aceite
-Sal fina 1 pizca
-1 cucharada sopera de semillas de lino, chía o sésamo (opcional)
🖐 EN #5PASOS
1 ✔Colocar la harina sobre la mesada.
2 ✔Hacer un hueco y colocar el agua, el aceite y la sal.
3 ✔Integrar de a poco y agregar agua necesaria para obtener una masa semi-dura.
4 ✔Amasar de a poco y hacer un bollo
5 ✔Una vez conseguida una masa lisa, dividir en 2 y, si la querés usar en el momento, estirar y colocar en un molde previamente enmantecado y enharinado, colocar el relleno de tarta que quieras, llevar al horno Y LISTO!
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👨🍳 #NUTRITIP • Si no querés utilizar las dos masas en el momento, la podés freezar sin ningún problema.
Disfrutá esta masa de tarta integral ideal para tus comidas.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo hago masa de tarta integral casera?
Harina integral, aceite, sal y agua: hacés un hueco en la harina, sumás los líquidos, integrás hasta una masa semidura, amasás poco y hacés un bollo.
¿Se puede freezar la masa de tarta?
Sí, sin problema, si no vas a usar las dos masas en el momento.
